WKsportsgear Olympic Barbell – 200 cm | 15 kg | 700 kg Load Capacity

WKsportsgear Olympic Barbell – 200 cm | 15 kg | 700 kg Load Capacity

Til je prestaties naar een hoger niveau met de WKsportsgear Olympic Barbell. Ontworpen voor atleten die kracht, precisie en duurzaamheid eisen. Deze premium halterstang combineert hoogwaardige materialen met een perfecte afwerking, zodat jij elke rep vol vertrouwen kunt maken – van zware powerlifts tot dynamische CrossFit-workouts.

--------------------------------------------------------------------------

Wat kun je trainen met deze barbell?

• De WKsportsgear Olympic Barbell is dé basis voor talloze oefeningen in CrossFit, gewichtheffen en krachttraining. Hieronder een overzicht van de belangrijkste bewegingen:
• Gewichthef-oefeningen (Olympic Lifts)
• Snatch – Til de barbell in één vloeiende beweging van de grond tot boven je hoofd. Ontwikkelt explosieve kracht, coördinatie en mobiliteit.
• Clean & Jerk – Eerst de barbell naar de schouders (clean), daarna explosief boven het hoofd (jerk). De ultieme test van kracht en techniek.
• Power Clean – Snelle variant van de clean, perfect voor kracht en snelheid.
• Front Squat – Met de barbell op de schouders; versterkt quads, core en mobiliteit.
• CrossFit Classics
• Thruster – Combineer een front squat met een push press. Bekend uit vele WOD’s (Workout of the Day).
• Overhead Squat – Squatten met de barbell boven het hoofd; traint stabiliteit, kracht en mobiliteit.
• Push Press – Schouders en triceps versterken door explosief uit te drukken vanuit de schouders.
• Deadlift – Bouw brute kracht op in je rug, benen en core.
• Bench Press (met bank) – Voor borst, triceps en schouders.
• Shoulder to Overhead – Variaties zoals strict press, push press of push jerk.
• Kracht- & poweroefeningen
• Back Squat – De klassieke squat voor maximale beenkracht.
• Barbell Row – Voor een sterke rug en betere houding.
• Romanian Deadlift – Versterk hamstrings, glutes en onderrug.
• Strict Press – Pure schouderkracht zonder beenbeweging.